張欣怡的評價推薦清單

我覺得挑選保健食品的眉角真的很多

首先要先對保健食品有正確的認知，不能盲目的購買

要先知道：保健品是補充營養的食品，不能治療疾病。 

購買保健品要通過正規管道，需要在正規大型有營業資質的店鋪購買。

我歸納出以下五個挑選保健食品的重點，才不會花了大錢又得不到效果

1.不同保健品功效不同，根據自己的需求選擇自己需要的保健品。
2.不同年齡吃不同的保健品，要諮詢專業人士。
3.購買產品要開立發票，以備不時之需。
4.購買保健品要看清外包裝，察看主要原材料和保存期限(是否有自己會過敏成分)。
5.貨比三家，買之前要看網路評價，多管道瞭解產品和商家資訊。

尤其我們家在挑選保健食品前

都會找家醫科的醫師做諮詢，並且還會根據自己的健康檢查報告

進一步做評估，畢竟挑選這類吃進去身體的產品，不能跟自己長期食用的慢性病處方簽一起吃

到時反而傷害身體，所以不要盲目跟從才是正確的觀念

最近我們家在挑的這一款JS嚴選 竹炭可調式多功能調整型護腰挺背帶 送CC膝腕就是評估完所有身體狀況後，下定決心購買的好物!

之前在其他賣場看價格，實在下不了手，現在遇到這麼好的優惠，當然不能放過入手的機會囉

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完整產品說明

食用前，請務必衡量本身狀況，並遵照醫囑使用

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你真的這麼需要人陪嗎？ 冰糖陳皮2020-07-06情感文章 昨天一個朋友打電話向我哭訴，說自己老公已經出差兩周了，一個人很孤單，想讓我去陪她住幾天。 我問她，你真的這麼需要人陪嗎？自己待著不是也挺好的。 每次... 昨天一個朋友打電話向我哭訴，說自己老公已經出差兩周了，一個人很孤單，想讓我去陪她住幾天。 我問她，你真的這麼需要人陪嗎？自己待著不是也挺好的。 每次看《非誠勿擾》時，只要有男嘉賓說自己工作有些忙、閒置時間不多時，就一定會有女嘉賓問，那你能有多少時間陪我呢？或是那我們什麼時候談戀愛呢？ 然後有的男嘉賓會解釋說，不會忙到那個程度，一周還是會有一天左右時間。 但最後面臨的還是女嘉賓啪啪啪滅燈。 其實每到這個時候我就想問，你們就真的這麼需要人陪嗎？那沒有物件的時候你們怎麼辦呢？自己就沒有什麼事情可做嗎？ 兩個人的感情不應該建立在“彼此需要”上，因為“需要”意味著潛在的“失去”，“依靠”意味著潛在的“孤單”。當你需要對方陪伴時，說明你已經把對方當作生活的重心，你總是去想對方在做什麼，你會盯著手機等著他的電話或微信，你會時不時看他的qq狀態或是關注他的朋友圈，他沒有及時給你回電話，你就會感到煩躁和擔心。你需要他陪，是因為他不在身邊的時候，你都沒有什麼事情可做，你會感到手足無措甚至非常無聊。看似是你“捆綁”了他的生活，但實際上你也被你們這段感情所“捆綁”，你成了一個圍著他轉的陀螺。 有的人會說，但是情侶不就應該經常在一起嗎？如果不經常在一起，感情會不會生疏？ 經常在一起當然是有必要的，但不在一起時也真的沒有必要慌張，各自有各自的生活，兩個人相處，不應該以犧牲自己的生活與愛好為前提。 之前給一個朋友打電話的時候，我問她在做什麼，她說她在看電影，我問她是跟男朋友嗎，她說不是啊，一個人，因為男朋友在加班，而且男朋友也不愛看這個類型的電影。如果是有的女孩，可能就會生氣為什麼男朋友不陪自己看電影，但她卻說： “他不喜歡看，我為什麼要強迫他看呢？我自己看不也挺好的，不用聽他的吐槽，而且可以看得更專注，我看的是電影，又不是他”。 有人說，一個人看電影豈不是很慘？並不慘，因為你一直都忘了，你的重點應該是看電影，而不是幾個人。如果你真的很喜歡這部電影，那麼你自己看和與對方一起看，真的有區別嗎？ 我一直很欣賞這個朋友跟她男朋友的相處方式。這個朋友平時很喜歡做一些手工，但是她男朋友就很喜歡打羽毛球，我朋友對打羽毛球這種需要運動神經參與的事兒，真的一點也不感冒，她也不願意為了陪男朋友而放棄自己的愛好。 所以一到週末兩個人會協商，如果這周沒什麼必須要兩個人一起做的事，那就各做各的，一個人在家安安靜靜地做手工，另一個人在外面跟朋友打球，彼此互不打擾。到了晚上，一起出去吃一頓兩人都想了很久的大餐。而不是像一般情侶一樣，只要一有閒置時間，就一定要在一起出去吃個飯、逛個街、看個電影。好像做這些的目的也不是真的為了要品嘗美食或是買衣服，只是覺得情侶就應該如此，就像例行公事一樣的“待在一起”。 “待在一起”真的不是必須的，是要看情況的。就像如果你喜歡吃西餐，他喜歡吃中餐，不管是強迫他跟你吃西餐，還是強迫你跟他吃中餐，都會有一方不高興，你的生活樂趣不因為“在一起”而乘以2，反而因為“在一起”而除以2，那這種情況下，為什麼還一定要“在一起”呢？為什麼不能各吃各的呢？當你們都喜歡吃火鍋時，那麼就在一起吃火鍋，讓吃火鍋的樂趣乘以2，不是更好嗎？ 我這個朋友跟她老公雖然有很多不同的愛好，但是他們有一個共同的愛好，就是旅行。兩個人也經常會計畫共同的閒置時間去旅行，你將我的倩影收入相片中，我與你一同去逛我們都喜歡的小店，兩個人都活出了彼此，又獲得了陪伴的幸福。 我記得之前看《時間旅行者的妻子》時，有這樣一段描述，當男主角亨利去時間旅行的時候，女主角克雷爾必須要獨自在家，剛開始或許會不習慣，但時間久了，克雷爾也找到了自己獨處的生活方式，自己工作，自己出去吃飯，自己逛街。這樣聽上去或許會有些心酸，但我記得克雷爾說的一句話，“有時候覺得，亨利不在的時候，也挺好的”。 一個人總有一個人的快樂，只是你還沒有發現。最關鍵的是，當你能夠承受甚至享受一個人獨處時，你不用總是對你們的關係過分關注或敏感，不會總是因為一點小事而緊張或憂傷，也不會總是患得患失。你也挺忙的，感情不是你生活的全部，你還有別的事情需要分心，你也有別的事情使你感到開心。而且真有一天當對方不在時，你的生活也不至於會天塌，這其實也是對自己的一種保護。 愛情最好的狀態是，兩個人有兩個人的幸福，但一個人也有一個人的精彩。對方在的時候，盡情享受只有陪伴才能帶來的幸福，對方不在的時候，也能盡情享受只有獨處才能獲得的寧靜與美好，發揮自己獨有的光芒，不會因為不在一起而感到孤單和緊張。 從今以後，希望你不再需要人陪，做一個愛情中獨立的女子。 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字生活文字愛情文字 【城市漂流瓶】不夠時間好好來愛你 【舊日時光】遇見一場擦肩而過的想念 【微情緒】我想和你虛度時光 【傾聽時光】你願意做我的蘑菇嗎 【一頁南夏】我就這樣來到你面前 【舊日時光】沒和你在一起，我也很高興

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